544 : 彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/11/10(火) 21:05:06.35 ID:3ytq5GHz.net [1/4回]

チアシード 
寒くなり始めてから一気に体重増えて、慢性的な便秘も復活して困ってたら先輩が勧めてくれて買ってみた。 
1ヶ月続けたけどすごいね。便秘治ったどころかむしろ前よりお通じ良くなって、体重も元に戻った。 
色々調べたけど、チアシードにも種類とかあって、奥が深いなぁと思った。


548 : 彼氏いない歴774年@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/10(火) 21:19:39.66 ID:se1iF566.net [2/2回]

>>544 
どうやって食べてますか?


550 : 彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/11/10(火) 21:25:58.63 ID:3ytq5GHz.net [3/4回]

>>548 
1日に摂取する量みたいなのあるからそれを守りつつ、半分ヨーグルトに混ぜて、もう半分スムージーに混ぜてるよ


551 : 彼氏いない歴774年@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/11/10(火) 21:47:18.48 ID:fyPth+Tk.net [1/1回]

>>550 
チアシードいいよね 
水にふやけておくとカエルの卵みたいになる 
それを飲み物に入れて飲むんだけど、食感がとてもいい


元スレ:http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1446003291/