264 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/02/08(金) 10:32:08.06 ID:HOPWUMo7 [1/1回]
8000円くらいのエアロバイク
下半身デブで、足痩せには自転車運動がいいと聞いてて、でも自転車乗らないし
そもそも外出たくないなあと、悩んだけど思い切って一番安いの買った
エアロバイクはベルト?が消耗するんで、10万クラスの高いやつか、安いのを
使い潰すかどっちかがいいみたい
アルインコの半年乗ってて、今のとこ異常なし
食生活は特に制限してないけど(間食控えめ程度)体重は約5kg減で、肝心の足も
だるだるだった太ももが締まって細くなってきた
なによりオススメなのが、だらだらと何かやりながらできること
読書・テレビ・ゲーム・スマホ、ものぐさにはすごいいいw
私はテレビ30分~1時間見るときやると決めてる。前は見る時に、ついつい何か
食べちゃってたけど、それがなくなった
ただ、個体差あるけど音が出ちゃうのに当たると、マンションの人は防音しっかり
しないといけないかも(マット敷いたり)
飽き性の私でも、だらだらっと半年続いてるんで結構いいです
333 : 彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2013/02/10(日) 18:10:43.83 ID:cYtXcnTG [1/1回]
>>264
書き込み見て、背中押されてバイク買った!
自分のはステラアルテのピンクの7500円くらいのにした。
省スペースだし、圧迫感がないのが良かった。
色も悪くない。今乗ってる感じだと、そんなに音は気にならないや。
昔アルインコので、7キロ痩せられたけど、一年半家族で酷使したからダメになって捨てちゃったんだよね。
今日から頑張ってまた運動するわ。ありがとう。 元スレ:http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1359384736/